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식습관·식이요법

순박한상괭이294
순박한상괭이294

갱년기에 필수영양 식품이 뭐가 있을까요

갱년기 에 살이 찌기 쉽다는데 지금 운동을 하고 있지만 체중 감량이 느리네요 운동을 하면서 함께 먹으면 좋은 갱년기 식품이 뭐가 있을까요?

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