안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.
인스턴트 식품에 입맛이 익숙해져있다면 자극적인 입맛이 되었을 수 있으므로
아이가 좋아하는 반찬 위주로 직접 요리를 해주시는 것이 좋겠습니다.
예를 들어 아이가 냉동식품 떡갈비를 좋아한다면 가정에서 야채와 소고기를 다져 엄마용 건강한 떡갈비를 만들어주시는 것을 추천드리고요 소스도 레시피를 확인해보시고 최대한 아이 입맛에 맛있게 만들어서 제공해주신다면
아이의 입맛을 건강한 입맛으로 바꾸는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 아이가 좋아하는 캐릭터 모양으로 음식을 만들어주셔서 아이가 맛도 맛이지만 음식에 관심을 갖고 즐거운 마음으로 맛을 볼 수 있게 도움을 주신다면 좋을 듯 합니다.