여름철 즐겨마실수 있는 차는 무엇이 있을까요???

Question

여름철 즐겨마실수 있는 차는 무엇이 있을까요???

많이 먹어도 상관없는 차로 시원하게 복용하고 싶은데.....

추천부탁드려요~~~~

Answer 1

기본적으로 여름에 즐겨 마시는 차 같은 경우는 수분 보충을 하기 위해서 마시는 차 종류가 좋습니다. 일반 차들 같은 경우는 카페인 성분이 많이 들어 있기 때문에 카페인 성분이 없는 보리차 나 옥수수차 같은 것이 수분 보충도 되고 여름에 시원하게 드시기에도 좋습니다.

Answer 2

여름철에는 오미자차, 녹차, 국화차, 민들레차, 도라지차, 생강차, 페퍼민트차, 레몬차, 감귤차 등을 즐겨 마시는 것이 좋습니다. 위에서 언급한 차들은 갈증 해소, 피로 회복, 면역력 강화, 소화 촉진, 스트레스 해소, 피부 미용, 간 건강 등과 같은 다양한 효능이 있습니다. 특히, 오미자차와 레몬차는 비타민C가 풍부하여 여름철 인기가 있으며, 카페인이 함유된 차는 적당히 마시는 것이 좋으며, 당분이 많은 차는 비만을 유발할 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요

카페인이 없고 이뇨작용을 크게 촉진하지 않는차로는 허브차종류를 추처드립니다

페퍼민트 히비스커스 카모마일 등이 있습니다