겨울철만 되면 몸이 건조해지고 가렵습니다 좋은 방법 없나요?

다른때는 괜찮은데 겨울철만되면 유난히 몸이 간조해지고 얼굴도 퍽퍽해 집니다

특히 밤이되면 더 심해지는데 보습에 좋은 방법 없나요?