안녕하세요.
용과는 생과로 먹거나 과일주스, 잼, 샐러드 등으로 다양하게 즐길 수 있으며, 용과의 대표적인 효능으로는,
다이어트: 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 다이어트에 도움이 됩니다.
부종 예방: 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출을 돕고 부종 예방에 도움이 됩니다.
피로 해소: 비타민 C가 풍부하여 피로 해소에 도움이 됩니다.
면역력 강화: 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 도움이 됩니다.
노화 예방: 안토시아닌이 풍부하여 노화 예방에 도움이 됩니다.