요새 책이나 핸드폰 볼때 자꾸 눈이 침침한것 같은데요

안녕하세요 제가 요새 책이나 핸드폰 볼때 눈이 침침하고 잘 안보여서요

지금 안경을 쓰고 있는데 안경벗고 보게 되네요

노안인가요? 노안을 늦춰줄 한약이 있나요?