항산화 영양제 다같이 섭취해도 되는지 질문합니다

Question

성별

여성

나이대

33

기저질환

비염

알시스테인 알리포산 비오틴 코큐텐 영양제 다같이 섭취해도 무방한가요

너무 과해서 간에 무리가 가는 영양제가 있는지

이틀에 한번씩 먹길 권장하는지 등 궁금합니다

Answer 1

엘시스테인, 알파리포산, 비오틴, 코엔자임큐텐 영양제 4가지를 동시에 드셔도됩니다.

코엔자임큐텐은 식후에 드셔야 흡수율이 높습니다.

Answer 2

L-시스테인, 알파리포산, 비오틴, 코엔자임큐텐은 매일 드셔도되며 밥먹고 바로 드시면 좋습니다.

아침밥먹고 드세요.

답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱약사입니다.

성분만 봐서는 별다른 문제는 없어보이네요. 물론 품질이나 함량 등을 좀 더 따져봐야 알겠지만요.

Answer 4

알시스테인은 엘시스테인을 말씀하시는 것으로 보입니다

말씀하신 성분들은 다 같이 드시는 것이 문제되지는 않습니다

각각의 함량을 너무 높게 복용하는 것이 아니라면 특별히 문제될 것으로 보이지는 않으며,

일부러 시간간격을 두고 복용하실 필요는 없으므로

각 제품별로 권장되는 용법에 맞게 복용하시면 되겠습니다