탄산수는 물처럼 몸에 좋은건가요?

요즘엔 맹물대신에 탄산수를 많이들 마시더라구요. 탄산수는 몸에 좋은가요? 어떤 영향을 미치는지 궁금해요. 톡쏘는 탄산수 탄산음료처럼 중독되진않나요?