흔히 붉은 살이라고 표현되는 돼지고기, 소고기 등과 흰살에 가까운 닭고기 그리고 생선이 각각 어떻게 다른지 궁금합니다.
특히 콜레스테롤에 대한 우려가 있을때는 어떻게 섭취하는게 좋을지 궁금합니다.
