오디의 영양소는 어떻게 구성되었고 어떤 사람들에게 필요한 것인가요?

뽕나무, 산뽕나무 열매인 오디는

어떤 영양소들로 구성되었나요?

달콤한 맛에 자주 먹는 편인데

오디는 어떤 특징, 생활습관을 가진 사람들에게

좋은 식재료인가요?