스트레스성 야식 폭식을 하고 있습니다.

요즘 너무 스트레스를 받아서 폭식을 야식으로 하고 있습니다.

점점 얼굴과 몸이 망가져가고 있습니다.

어떻게 하면 멈출수 있을까요???