7개월에 이제 접어들었는데 20분에서 30분씩 자고 갑자기 울면서 깨어나 토닥여도 안자고 다시 안아서재워서 눕히고 있어요~

Question

이제 7개월에 접어 들은 쌍둥이를 보육하고 있습니다

낮잠을 20분에서30분자고 울면서 깨어나 토닥여주어도 안자서 아기띠로 안아주면 잘때도 있고 안잘때도있어요

총낮잠시간은 2-3시간 사이로 자는데 가끔 3시간30분정도

자요~

저녁엔 8시30분에 재우기 시작하고요~

밤에도 잘안자고 자주 깨는데 무엇이 문제일까요?

Answer 1

쌍둥이를 돌보는 것은 정말 어려운 일이며, 수면 문제는 일상적인 고민 중 하나일 수 있습니다. 아기가 낮잠을 짧게 자거나 자고 나서도 잘 깨는 것은 일반적인 현상이지만, 가끔은 부모들이 대처하는 방식에 따라 다를 수 있습니다. 아기가 편안한 수면 환경을 가지고 있는지 확인해보세요. 조용하고 어두운 침실, 적절한 온도와 습도, 편안한 침구 등이 아기의 수면을 도울 수 있습니다. 아기가 충분한 수면을 취하고 있는지 확인하세요. 낮잠이 충분하게 이루어지고, 저녁에도 적절한 시간에 잠이 들도록 유도해주세요. 아기에게 일관된 수면 습관을 가르쳐주세요. 일정한 수면 시간과 수면 전 루틴을 만들어서 아기가 자연스럽게 수면 상태로 들어갈 수 있도록 도와주세요. 아기가 깨어나거나 울 때 부모의 반응도 중요하므로부모가 과도하게 반응하거나 아기를 자주 안아주는 것은 오히려 아기가 스스로 잠들지 못하게 할 수 있습니다. 아기가 자연스럽게 스스로 잠들 수 있도록 조용한 환경을 제공해주세요.

Answer 2

이 질문 같은 경우는 영양 상담쪽 질문이 아닌 

다른 카테고리를 선택 하셔야 될 거 같습니다. 유아기 성장 관련 된 그런 카테고리를 이용해 보시기 바랍니다.