입에서 나는 마늘 냄새를 없애는 방법이 있나요?
평소 마늘이 건강에 좋다해서 늘 식단에 마늘을 함께 먹는데요. 깜박하고 양치한번 안하면 마늘 냄새가 입에 진동을 합니다. 그래서 마늘 냄새 없애는 법 좀 알려주세요~ 고수님들의 의견 부탁 드립니다.
마늘에는 알리신이란 성분이 바로 독한 냄새의 주성분입니다. 입에서 나는 마늘 냄새를 없애기 위해 흔히 껌, 녹차, 우유를 사용하는데요 의외의 방법으로 창호지가 있습니다. 창호지의 주성분인 닥나무에서 많은 섬유소가있는데요, 그것이 입 속의 마늘 및 잡냄새를 흡수하는 것으로 추정됩니다. 마늘은 먹은 후 창호지를 작게 잘라 껌처럼 씹고 23회 창호지를 교체하여 씹은 후 물로 입안을 헹구면 됩니다. 그런데 시중에 판매되는 창호지는 화학성분이 있어 안되구요. 전통방식 창호지여만 합니다. 참고가 되시길 바랍니다.
어떤 음식을 먹든 구강건강과
입 냄새를 없애기 위해
기본적으로 꼭 해야 하는 양치질,
양파나 마늘과 같은 알싸한 맛이 나는
채소들을 먹었다면
꼭 혓바닥까지 꼼꼼히 닦아주셔야 합니다.
입안에 양파의 향이 남아 있을 수 있기 때문이죠.
방법으로는
우유에 들어있는 지방 성분으로
양파 냄새의 원인인 알린 성분을 제거해
속에서부터 올라오는
입 냄새를 없앨 수 있습니다.
또한
녹차와 커피는 식사 후에 마시면
입안을 깔끔하게 하고
식사의 마무리가 되는 느낌이라
습관처럼 드시는 분들이 많으신데요.
바로 그런 습관이 마늘 입냄새를
없애는 습관이었다는 거 아시나요?
녹차와 커피에는 마늘 냄새를 없애는
성분이 들어있다고 합니다.
마지막으로 마늘을 익혀 드세요.
한국인이 특히 마늘을 더 많이 먹는다고 하죠. 많은 분들이 마늘을 먹은 뒤 입냄새때문에 고민하시리라 생각됩니다.
입에서 마늘 냄새가 날 때 사과를 드시면 냄새를 많이 줄여줍니다.
사과를 늘 구비하기 힘들다면 쥬스로 드시는 것도 좋기에, 코스트코 대용량 사과주스 같은 걸 구비해두시면 유용합니다.
이제 걱정 없이 마늘 요리 많이 드세요~
안녕하세요.
저 같은 경우도 마늘을 먹고 보통 양치를 하더라도 마늘냄새가 올라옵니다.
잘 생각해보시면 마늘 냄새가 구강 내에서 나는게 아니라 위에서부터 올라오는 거에요.
이건 어쩔 수 없는 거지만 시중에 이런 냄새를 가려줄 수 있는 삼키는 캔디유형을 팝니다.
광고는 아니지만 잇퓸이라고 그냥 삼키시면 위에서 캡슐이 터져 그 향이 마늘을 감싸주고 오히려
민트향이나 캡슐제품의 향이 올라와 마늘냄새를 없애줍니다.
