산모가아이를출산후에 미역국을 먹는이유는 왜그런건가요

Question

어른들은 산모가 출산하고나면 미역국을 끓여주는대 그런이유는 무엇인가요?

산모가 미역국을 먹으면 좋은건가요?

우리나라만 그런건지요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

전세계적으로 미역국을 먹는 나라는 거의 우리나라가 유일 할 수 있습니다.

그런데 미역국에는 철분과 칼슘, 아오딘 함량이 높아서

신진대사를 촉진 하고 기력 회복을해주는 역할을 합니다.

그래서 아이를 낳은 산모에게 도움이 많이 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

출산후 자궁수축을 돕고 피를 맑게 하며 출산 후 피를 보충하기 위해 철분이 많은 미역국을 먹는 것이 예로부터 계속 이어지고 있습니다