약·영양제
고함량 비타민b 일주일에 하루정도는 안먹는게 좋나요?
성별
남성
나이대
30대
제가 고함량 비타민b군 영양제를
월요일부터 토요일까지 먹고 일요일 하루는 안 먹거든요.
고함량 제품을 너무 쉴새없이 먹으면 내장에 무리가 올수도 있나요?
일반권장량 대비 4000%~8000%까지 함유되어 있어서요. 일주일에 하루 정도 쉬는게 좋을까요?
몸에 특별한 이상 반응은 없습니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
그냥 매일 복용하시면 됩니다. 임상실험 자체를 내일 복용시켜서 대부분 실험을 했구요. 중단을 할 이유가 전혀 없습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민B군은 수용성 비타민으로 몸에서 배출이 용이하고 정량을 드신다면 큰 부작용 없이 드시기에 좋습니다. 복용하고 있는 용량이 과하다면 주기적으로 복용을 쉬면서 드실 수 있겠습니다. 활동량이 상대적으로 적은 주말에는 복용을 쉬는 것도 방법중에 하나에 해당하겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
고함량 비타민 B 군의 성분에 따라 많이 달라질것으로 사료됩니다. 다만 일반적으로 비타민 b군은 수용성 비타민으로 따로 휴약기가 반드시 필요한 약물은 아닙니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.