의료상담
완전도움을주는자칼
무릎수술후안자다가일어나는개안대는증상
성별
남성
나이대
50대
무릎수
술후통증이안가라안고아플때
안자다가일어나는개안대고
무릎에물찬거가튼느낌이들어요
어찌하면댈가요?
안으면바로일어나질못함
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
수술후 관절이 굳거나 염증,부종이 남아있을때 흔히 나타날수 있습니다. 특히 무릎에 물찬 느낌과 뻐근함이 계속된다면 관절안에 실제로 물이 차있거나 염증 반응이 지속되는 경우도 있어서 진료확인이 필요합니다. 앉아있다가 바로 일어나기보다 발목과 무릎을 먼저 천천히 움직여 관절을 푸고, 의자 손잡이나 책상을 짚고 천천히 체중을 실어 일어나는것이 도움이 됩니다. 무릎 아래를 완전히 굽힌 자세로 오래 앉아있는것은 피하고 중간중간 다리를 펴주는 습관이 중요합니다.
냉찜질은 붓기와 열감 완화에 도움이 될수 있고 무리한 계단 오르내리기나 쪼그려 앉기는 당분간 줄이는것이 좋습니다.
수술후 재활운동 시기를 놓치면 관절이 더 굳을수 있으니 현재 상태에 맞는 재활치료와 운동범위를 정형외과에서 다시 점검받아 보시는것을 권합니다!
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채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 손상으로 불편이 있으시군요.
무릎 수술 후 회복과정에서 염증 반응으로 인하여 통증과 붓기가 발생할 수도 있습니다.
수술 한지가 꽤 오래 되었는데도 호전이 없으시거나 수술 후 통증이 줄어 들었다가 다시 통증이 심해 지시거나 붓기가 발생한다면 냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 수술 받은 병원에서 재 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
무릎 수술 후 붓고 물찬 느낌이 계속되며 일어나기 힘들다면 관절염증이나 관절액이 찬 상태일 수 있습니다.
특히 열감.붓기.통증이 심하면 단순 회복 과정이 아닐 수도 있어 재진이 필요합니다.
무리해서 걷기보다 냉찜질하고 다리를 심장보다 약간 높게 올려 쉬는 게 도움 됩니다.
정형외과에서 물 찼는 지 초음파 확인과 염증 검사 받아보시는 게 좋겠습니다.
빠른 쾌유을 바랍니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
무릎에 붓기가 발생할 때 열감이 동반된다면 아이스팩을 해주시는 것이 좋고, 그렇지 않다면 온찜질을 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
무릎 관절에 압박이 갈 수 있는 쪼그려 앉기나 양반다리와 같은 자세는 피하시고, 바로 누워 있을 때에는 무릎 아래에 베개를 받쳐 두시는 방법도 도움이 될 수 있습니다.
통증이 지속적이거나 점차 심해진다면 병원에 방문하셔서 치료를 받아보시는 것을 추천드리고, 평소에도 근력운동을 꾸준하게 해주시는 것도 좋겠습니다.
무릎 수술 후 회복 과정에서 말씀하신 증상들, 즉 앉았다 일어날 때의 통증, 물 찬 느낌, 바로 일어서지 못하는 증상은 대부분 수술 후 발생하는 관절 내 삼출액(활액 과다 분비) 및 주변 조직의 염증 반응과 관련이 있습니다. 수술로 인한 조직 손상에 반응하여 관절막이 활액을 과도하게 분비하고, 이 액체가 관절강 내에 고이면 팽창감과 함께 굴곡·신전 시 통증이 심해지는 전형적인 양상을 보입니다.
앉은 자세에서는 무릎 관절이 굴곡된 상태로 유지되어 관절강 내 압력이 변화하고, 오래 앉아 있으면 삼출액이 중력에 의해 일정 부위에 집중되면서 일어설 때 순간적으로 압력이 급격히 변해 통증이 더 심하게 느껴집니다. 이것이 "바로 일어나지 못하는" 현상의 주된 이유입니다.
우선 수술을 집도하신 담당 선생님께 현재 증상을 정확히 보고하시는 것이 가장 중요합니다. 삼출액이 상당량 고여 있다면 주사기로 배액하는 시술(관절천자)을 시행하기도 하며, 이후 스테로이드 또는 히알루론산 주사를 병행하기도 합니다. 자가 관리로는 앉아 있는 시간을 짧게 끊어서 유지하고, 앉았다 일어날 때는 양손으로 의자 팔걸이나 무릎 위를 짚고 천천히 체중을 분산시키며 일어서는 것이 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 수술 후 처방된 소염진통제가 있다면 규칙적으로 복용하시고, 냉찜질은 하루 2에서 3회, 1회 15에서 20분 정도 시행하면 삼출 감소에 효과적입니다.
다만 수술 부위가 갑자기 심하게 붓거나, 열감·발적이 동반되거나, 통증이 이전보다 뚜렷하게 악화되거나, 발열이 생긴다면 감염 가능성을 배제하기 위해 즉시 병원을 방문하셔야 합니다. 수술 후 회복 시기와 수술 종류에 따라 허용되는 재활 강도가 다르므로, 담당 선생님의 재활 프로토콜을 벗어난 무리한 움직임은 삼가시는 것이 좋습니다.