건강관리
공심채는 어떠한 영양성분이 들어 있나요?
베트남 여행갔을 때, 공심채를 너무 맛있게 먹어서 집에서도 자주 볶음을 해먹는데요.
공심채는 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.
어떠한 효능이 있는지도 같이 답변 부탁 드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
공심체는 우리 몸에 유익한 정보들이 많이 있습니다 그중에서도 각종 비타민과 아미노산, 칼슘, 칼륨 등이 많이 들어 있어서 많은 사람들에게 사랑을 받고 있는 채소 입니다.