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가지런한오소니23
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나트륨 배출을 돕는 식단 문의

맵고 짠 것을 좋아하지만 건강이 염려가 되어 줄이고 있는 중이긴 합니다만 체내에서 나트륨 배출을 돕는 식단은 무엇이 있을까요?

바나나 이외에도 어떤 것이 있나요?

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    2개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

      나트륨 배출을 돕는 음식은 바나나 이외에도

      토마토 아보카도 키위 시금치 고구마 감자 수박 복숭아 당근 검정콩 오이 다시마 브로콜리등이 있어요