석회성 건염 어떤 찜질을 해야 될까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

발등에 석회성 건염이 있는데 1~2주 전부터 잠깐만 서있어도 발이 욱신거리고 묵직한 느낌이 있습니다

자고 일어나면 괜찮고 발 딛는 순간부터 당기는 느낌이 살짝 들다가 얼마 안 있어서 통증이 생깁니다

약도 처방 받아 먹고 있는데 속만 쓰리고 발은 계속 아파서 그런데 무슨 찜질을 해야 될까요

Answer 1

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

열감이 동반되는 붓기나 통증은 아이스팩을 적용하시는 것이 좋고, 별다른 열감 없이 붓기나 버근한 느낌과 같은 긴장감은 온찜질을 해주시는 것이 좋겠습니다.

또한, 약처방으로 큰 호전이 없는 경우에는 병원에서 다시 진료를 받아보시고 다른 치료방법에 대한 상담을 해보시는 것도 도움이 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

석회성 건염은 염증이 주된 원인이므로 "초기에는 냉찜질이 효과적"입니다.

통증이 심할 때는 하루 2~3회, 한 번에 "15~20분 정도 냉찜질"을 해주세요.

급성 통증이 줄고 "3~5일 이상 지나면 온찜질로 혈류 개선"을 시도할 수 있습니다.

단, 통증이 지속된다면 "주사치료나 물리치료 병행"을 위해 다시 진료받는 게 좋습니다.

발등은 항상 약하니까 조심하시고 빠른 쾌유 부탁드립니다.

감사합니다. 수고하세요~^^**

Answer 3

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

석회성건염으로인해서 불편감이있다면 병원에서 물리치료를 받는것이 좋으넫요

후끈거리는 통증이아니라면 온찜질을적용하는것을 추천합니다

또 발목관절보호대를사용하는것도 도움이될수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!

Answer 4

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

석회성 건염은 염증과 압통이 함께 있으므로 급성기에는 냉찜질, 만성기에는 온찜질이 원칙입니다. 지금처럼 서 있을 때 욱신거리고 열감, 묵직함이 있다면 아직 염증기로, 냉찜질을 하시는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발등 석회성 검염으로 불편이 있으시군요.

석회성 검염이 발생한 시기가 1-2주 정도 지나셨다면 온찜즐을 해주시는 것이 좋습니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

지금의 상태에선 체외충격파, 주사치료, 약물치료, 물리치료 등 적절한 치료를 꾸준히 해보시길 바랍니다.

또한 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시고 그런 반응이 없다면 온찜질을 해주시길 바랍니다.

당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피해주세요^^