연골연화증인데 지금 괜찮은 상태일까요

Question

성별

남성

나이대

10대

제가 예전에 운동하다 무릎이 계속 좋았다 나빴다해서 병원에 갔더니 연골연화증 진단을 받았어요 그후로 운동을 아예 안해서 괜찮아 졌어요 그래서 시간좀 지나고 하체운동을 다시 했는데 바로 무릎이 아프더라고요 일단 한번 넘어가고 다음날에 또 했는데 한후에 걷거나 계단 오를때 뭔가 무릎 위쪽에 쎄한느낌이 들면서 살짝 시큰거리는데 일단 냉찜질을 해서 괜찮아졌는데 무릎 상태가 예전보다 안좋아 진걸까요 예전에는 앉았다 일어날때만 거의 불편했어요

Answer 1

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

지금 상태는 연골 연화증이 다시 자극받은 상황으로 보입니다. 연골 자체가 약해져 있어서, 한 번의 하체운동에도 쉽게 염증이 생길 수 있어요. 예전보다 쎄한 느낌과 시큰함이 있다면 무릎 연골이 아직 회복 전이라는 신호입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

연골연화증을 진단받고나서 불편감이 있는상태라면 병원에서 치료를받는것이 좋은데요

무릎쪽으로 강한 충격이나 회전력이가해지는건 연골손상을 일으킬수있으니 주의해야합니다

좀더 정확한 진단을 위해서 MRI 와같은 정밀검사가 필요할수있습니다 감사합니다

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

무릎 통증으로 불편이 있으시군요.

통증이 있으시다면 갑작스러운 무리한 운동으로 인하여 근피로나 인대, 힘줄, 반월상연골 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.

2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

갑작스러운 무리한 운동은 무릎 관절에 부하를 주어 근피로나 손상을 유발할 수 있기 때문에 조심하여야 하며 평소에 규칙적으로 통증이 없는 범위에서 스트레칭이나 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

일시적인 불편감이 나타나는 상태일 수 있지만, 증상이 반복해서 나타나시는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

운동강도는 어느정도 조절하시는 것이 좋겠지만, 완전히 중단하기 보다는 근력운동은 꾸준히 지속하시는 것이 증상회복에 도움이 되겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

지금으로썬 과거 연골연화증의 진단을 받으셨다면 현재로썬 무릎 관절 상태가 좋지 않을 가능성이 높습니다.

당분간은 무리하게 움직이거나 무릎에 자극을 주는건 피하시고 통증이 없는 범위내에서 가벼운 운동을 해보시길 바랍니다.

또한 지금은 병원에 내원하셔서 적절한 치료 및 정기적인 무릎 관절을 검사해보시길 바랍니다^^