콩밥과 일반 밥중 더 영양소가 높은 것은 무엇인가요?

안녕하세요!

콩밥과 일반 백미중에 더 영양소가 높은 것은 무엇일까요?

사실 콩밥을 안좋아해서 백미를 자주 먹긴 하는데, 그래도 몸에 더 좋은 밥을 먹어야 할 것 같아서요..!