약·영양제
칼마디랑 종합비타민 같이 먹어도 괜찮을까요?
성별
여성
나이대
20대
종합비타민이랑 칼마디 같이 먹어도 괜찮나요??
원래 칼마디만 계속 먹었었는데 종합비타민도 필요할 것 같아 먹으려고 하는데 아연의 섭취량이 너무 많아져서요
아연도 너무 많이 섭취하면 안 좋다고 하던데 괜찮을까요?
점심 식후에 종합비타민 먹고 자기 1시간 전에 칼마디 먹으면 괜찮을까요??
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
해당 영양제는 함량이 높은 편은 아닙니다. 그렇기에 필요한 경우라면 복용을 같이 해주셔도 문제 없습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아연이 겹쳐도 그렇게 많지는 않습니다. 하루 30mg 정도까지는 아연을 복용하거든요. 같이 복요해도 될 듯 합니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
문제 없어보입니다.
아연의 총량이 22mg으로 1일 상한량인 35mg 이하로 포함되어있습니다.
따라서 복용에 크게 문제가 없습니다.
점심에 종합비타민을 드시고 자기전 칼마디를 드시면 되겠습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
칼마디를 복용하면서 추가로 종합비타민을 복용하셔도 괜찮습니다. 점심 식후에 종합비타민을 복용하고 저녁 식후에 칼마디 복용을 추천드립니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
우선 같이 복용하셔도 크게 기준치를 넘거나 서로 상호작용이 심하게 나는 성분은 없기 때문에 같이 복용이 가능합니다. 다만 칼마디는 식후 복용이 더 흡수율이 좋을것으로 사료됩니다.
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