학교에서 나오는 식단은 균형잡힌 식단?

Question

학교 급식은 매일 메뉴가 바뀌어가며 학생들에게 음식을 주는데, 학교에서 제공되는 식단은 몸에 건강한 균형잡힌 식단인지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요

일반적으로 급식으로 나오는 식단은 학교의 영양사분들이 영양소를 균형있게 맞추어 짠 식단대로 만들어진 음식이 나가게됩니다

Answer 2

기본적으로 학교에서 나오는 식당 같은 경우는 영양사 선생님이 하루 칼로리 그리고 탄수화물 단백질 지방 비율을 어느 정도 맞춰서 식단표를 짜기때문에 균형이 잡힌 식단이라고 볼 수 있습니다. 하지만 배식을 하는 과정에서 많이 먹거나 적게 먹거나 하는 것에 따라서 영향은 조금씩 차이가 있습니다

Answer 3

일반적으로 학교에서 제공되는 식단은 학생들의 영양 요구를 충족시키기 위해 노력합니다. 하지만 모든 학교가 건강한 균형잡힌 식단을 제공하는 것은 아닐 수 있습니다. 학교마다 식단 구성이 다를 수 있으며, 일부 학교는 영양 균형을 고려하여 다양한 음식을 제공하고 있지만, 다른 학교에서는 그렇지 않을 수도 있지만 일반적으로는 채소, 단백질, 탄수화물 등을 포함한 다양한 식품이 포함된 식단이 바람직합니다.