현재 다이어트중이고 탄수화물을 조금 적게 섭취하고 있습니다만,어느정도의 비율이 다이어트에 가장 효율적인지 궁금합니다
그리고 주로 단백질이 많기는 한데 지방도 비율에 일정부분 차지하는것이 좋을까요?
