요즘 넘 군살이 붙어서 탄수화물을 줄이고 운동을 시작했어요~ 아예 탄수화물을 끊을수는 없을것 같아요ㅠ
몸에 좋은 탄수화물은 뭐가 있을까요?
또 먹어도 살 안찌는 음식이 있을까요?
궁금합니다!