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다은다훈맘
다은다훈맘

불면증을 해결할 수 있는 나만의 방법들이 있으신가요?

출산을 곧 2주정도 앞두고 있는 막달 임산부입니다.

임신전엔 잠을 엄청 잘 자는 편이라..

누우면 언제 잠들었는지 모를정도로 레드썬 했었는데..

임신후 점점 잠이 안오기 시작하더니ㅜ

막달 되니 더 잠이 안와서 잠든지 몇시간만에 깨고 그후로 잠이 안와 많이 피곤하네요.

혹시 불면증을 해결할 수 있는 나만의 방법들이 있으시면 조언 좀 부탁드립니다!

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