이혼 후 독립해서 혼자살고 있는데요...
갑자기 욱하고 너무너무 외로운 감정이 치솓아 올라요...
이럴때는 어떻해야 할까요??
안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.
혼자있는 시간이 많다보니 외로움을 많이 느끼셔서 그런게 아닐까요?
즐거운일들을 찾아보시는게 좋을듯합니다
안녕하세요. 언제나 좋은것을 파는 우리쥬쥬입니다.
아직 감정이 추스려지지 않은 상황에서 혼자라는 생각에 더 더욱 외로움을 느끼는 것 같습니다
친구들을 만나도 집에 오면 생기는 공허함은 어쩔 수 없을 것 같더라구요
우선 욱하는 감정과 외로움을 추스르기 위해서는 집중할 수 있는 취미를 만들어서 해 보시는 게 좋을 것 같고요
그런 뒤에 사람들과 소통하면서 감정을 비워내는 연습을 하셔야 할 것 같습니다.
아직 헤어지지 얼마 되지않아 그런거 같아요ㅠㅠ
주변 사람들도 만나보고 등산이나 골프같은 취미를 만들어서 집중하다보면 점차 나아질겁니다 화이팅하세요
안녕하세요. 완벽한까치131입니다.
외로움은 사람으로 부터 치유를 받아야합니다
당장 모임부터 사람들과 부대끼고 놀아주세요
안녕하세요. 모던한반딧불19입니다.
외로움은 누구나 다한번은 격는일이지만
자주 그렇다면 문제가 있는거예요!!
저도 외로움을자주 격는데
생각보다 심각해서 병원도 가보고 햇는데요
답은 나의 마음가짐에 달려있더라고요
적당한운동하기 내가좋아하는걸배우기 등도 도움이
되고요 건강기능식품 마그네슘도 기분을 좋게하는데
도움이 된다고 하더라고요 ^^
항상 좋은생각 혼자있어도 내가 즐기는먼가를
배우고 운동도 해보세요 ^^
저도 많이 나아졋답니다!!
안녕하세요. 제일빠른나무늘보13입니다. 동호회 활동 같은걸 해보면 어떨까요??
저는 탁구나 베드민턴 하면서 외로움을 달래고 있습니다.
안녕하세요. 작은숲제비25입니다.
이혼하신 후에 외로우시면 친구나 지인들과 만나보시고 그래도 집에서 혼자 있으면 외롭다고 느끼시면 반려동물을 길러보세요
안녕하세요. 활달한거북이38입니다.
외롭고 욱하는 감정이 올라온다면, 사람을 만나서 정을 나누는 좋은 방법이 있구요...
취마활동을 하며 다른 곳에 전념할 수 있는 생활습관을 기르는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 앙꼬르입니다.
저도 타지생활을 혼자 오래하고있습니다.
집에 오래있으면 무기력해져서 헬스장이나
카페를 자주가는데 도움 됩니다.
