평소에 눈에 힘이 너무 많이 들어갑니다 어떻게 해야지 힘을 좀 덜 줄 수 있을까요?

눈에 힘이 들어가서 두통을 동반하게 되는 일이 번번해지는 것 같아요, 금방피로해지기도 하고 일상생활에 지장이 생깁니다,, 평소에 건조해지지 않으려 가습기도 틀고 잠드는데도 눈에 피로가 제일 먼저 오는 것 같아요 무슨 문제가 있을까요?