물도 많이 먹고 아침에 우유도 한잔 마시고 하는데도자꾸 변비가 생기는데 걱정스럽고 고민입니다. 치질수술을 한 경험이 있어서 더욱 고민스러워요.장운동이 잘 안되는것인가 싶어서 아침 공복에 유산균을 한포씩 먹었는데 두포씩 먹고 있습니다. 괜찬을까요?
