아토피가 있는데 조심해야할 음식이 있나요
아토피 때문에 가렵고 피부가 거북이 등 처럼 거칠어서 힘듭니다. 바디로션을 충분히 바르고 해도 그때뿐입니다. 조심해야 할 음식이 있을까요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 부지런한동개비58입니다.
아토피에 영향을 주는 재료라고 하더라도 어떻게 조리하여 먹는지에 따라 좋은 음식이 될 수도, 나쁜 음식이 될 수도 있습니다. 예를 들어 계란을 먹더라도 프라이보다는 국에 풀거나 찜으로 먹는 것이 낫고, 감자 또한 굽거나 튀긴 것보다는 국과 찌개에 넣어 먹거나 찌는 것이 좋으며, 생선은 회나 구이보다 찜 또는 탕, 국으로 먹는 것이 좋습니다.