요리할때 고기 핏물 빼는것에 대해서

밀키트로 요리해 먹는데 궁금한게 있어서요..

밀키트에 들어있는 고기는 핏물을 빼줘야 하나요?

빼면 얼마나 오래동안 빼야 되는지 궁금해요