돌 지난 아기에게 멸균 우유 아침에 주는거 괜찮은가요?

Question

안녕하세요. 돌지난 아기를 키웁니다. 아침에 멸균 우유로 그냥 주는데 매일 줘도 상관이 없는건가요? 문제가 있다면 어떤건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

돌 지난 아기에게 멸균 우유를 아침에 매일 주는 것은 일반적으로 괜찮으나 몇 가지 주의 사항이 있습니다.

1. 영양 균형: 멸균 우유만으로는 아기의 모든 영양 요구를 충족할 수 없으므로, 다양한 음식을 함께 제공하여 균형 잡힌 식사를 하도록 해야 합니다.

2. 우유의 양: 하루에 500-600ml 정도의 우유를 넘지 않도록 하고, 나머지 식사는 고형식으로 제공하여 영양소를 고르게 섭취할 수 있도록 합니다.

3. 알레르기 및 소화 문제: 아기가 우유에 알레르기가 있거나 소화 문제가 있는 경우, 다른 대체 식품을 고려해야 합니다.

아기의 건강과 발달을 위해 다양한 식품을 포함한 균형 잡힌 식사를 제공하는 것이 중요합니다.