안녕하세요
최근 너무 뚱뚱해져서 식단 조절을 통해 다이어트를 해보려고 하는데요.
고구마가 먹기도 좋고 효과도 있다고 하는데요.
고구마 만으로 영양소가 충분히 섭취될까요?
다이어트에 도움이 되긴 할까요?
