참꼴뚜기는 어떤 영양성분을 가지고 있나요?
크기가 작아 개인적으로 밑반찬으로 좋고, 술안주로도 좋은 참꼴뚜기는 어떤 영양성분을 가지고 있나요? 또 건조시키면 영양성분이 달라지나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
꼴뚜기에는 칼로리가 낮으며 단백질이 풍부한 것이 특징입니다 그리고 타우린 성분이 많이 있어서 피로회복에
도움을 많이 줍니다.
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