40대에 좋은 영양제는 뭐가있을까요?
현재 오메가3, 유산균, 아르기닌정도는 매일 먹고 싶습니다.
추가로 비타민 종류중에 추천해주실게 있을까요
아님 다른 영양제로요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
고함량비타민b군을 드시면 좋을것 같구요.
술을 자주 마신다면 간을 보호해줄 수 있는 밀크시슬도 좋아요.
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