아침을 먹지 않아도 양치를 해줘야할까요??
안녕하세요.
저는 아침을 잘 안먹는 편인데요.
밤에 자기전에 양치를 깨끗하세 하는 편이거든요.. 그렇다면 출근하고 점심먹기 전까지는 양치를 안해도 괜찮을까요??
출근하는 시간이 바쁘다보니 최대한 짧게 하고 싶다는 생각이 들어서요..
양치를 하는 것이 좋습니다. 밤 사이에는 타액 분비량이 급격하게 떨어져 세균이 많이 번식하게 됩니다. 이러한 상태로 오래 지속되면 충치 등의 원인이 됩니다.
아침을 먹지 않은 경우에는 입안을 물이나 가글로만 가볍게 헹구어도 되며, 양치는 하지 않으셔도 됩니다.
궁금증 해소에 도움이 제 답변이 도움이 되셨길 바라며, '👍' 눌러주시길 부탁드립니다.
양치질은 원칙적으로 치아 주변에 이물질이 있을 때 해 주면 됩니다 잠을 자기 전에 꼼꼼히 양치질을 하고 잤다면 그 다음 날 아침에는 특별히 양치질을 할 필요는 없습니다
아침에는 식사여부와 상관없이
양치 하시는 것을 권유 드립니다.
밤에는 자정작용이 되지 않아
구취가 더욱 심해지고,
그로 인한 악취가 심해 질 수 있습니다
아침을 먹지 않더라도 양치는 해주셔야 합니다. 밤 사이에 증식된 세균 그리고 잔여 이물질 등을 제거해주는 것이 필요합니다. 따라서 아침을 드시지 않더라도 기상하고 나서 양치는 해주셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
음식 먹은게 없다면 굳이 양치질을 할 필요는 없습니다.
다만 기상 후에는 입이 말라있고 텁텁한 느낌이 들 수 있고 구취가 있을 수 있기 때문에 간단하게 가글 정도 해주시면 됩니다.
자기전에 양치를 깨끗이 하셨어도 입안에 세균들을 하나도 남김없이 닦을 수가 없기 때문에, 주무시는 동안 입안에서 세균들이 증식을 합니다. 그래서 아침을 드시지 않더라도 아침에는 양치를 해주시는게 좋고, 참고로 아침 뿐만 아니라 하루종일 음식을 안드시더라도 양치는 해주시는게 좋습니다.