산후조리에 좋은음식은 뭐가 있나요?

Question

여자분들 임신관련하여 산후조리에 좋은 음식이 있을까요? 추가적으로 섭취하면 안돼는 음식 까지 알려주시면 감사하겠습니다..

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

산후조리에 좋은 음식은 더덕ㆍ장어 ㆍ미역ㆍ팥ㆍ콩ㆍ가물치ㆍ잉어등을 이용한 요리입니다