스마트폰이나 TV를 보고 나서 눈이 침침한 이유가 무엇인가요?

Question

스마트폰이나 tv, 컴퓨터 모니터를 보고나서 다른곳을 보면

눈이 침침하고 시야가 흐려지는거 같아요.

안구가 자극되서 그런걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 영험한잠자리130입니다.

스마트폰 등 모니터를 계속 보게 되면 안구건조증과 청년노안을 유발합니다

작은 화면에 눈이 피곤하다고 느낄 새도 없이 몰두하게 되고, 중독성이 있어 반복하여 시청하게 되므로 눈을 계속 뜨고 있는 시간이 유지되어 깜빡임은 줄어듭니다

이로 인해 안구 표면이 마르고 건조해지는 증상이 나타나 안구 표면이 손상되고 눈의 자극감이 와서 눈의 피로나 두통을 유발하기도 합니다

1시간에 10분 정도씩 눈을 쉬어 주시는게 좋습니다.