유산균 한가지를 꾸준히 오랫동안 먹는 것 보다 유산균종류를 바꿔가면서 먹는게 더 건강에 좋은지, 만약 질유산균을 먹으면 보통 유산균을 따로 챙겨먹지 않아도되는지 먹는 시간은 상관 없는지 궁금합니다!
