쌈을 싸먹는 깻잎은 어떠한 영양성분이 들어있는지요?

고기를 먹을 때 향이 좋아서 깻잎을 싸먹는 걸 좋아하는데요.

깻잎은 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.

어떠한 효능이 있는지도 답변 부탁드립니다.