매일 흰우유를 500미리정도 꾸준히 마시고 있습니다.
우유를 많이 먹으면 비뇨기쪽에 문제가 생길수 있다고 하던데
괜찮은가요?
안녕하세요. 이승환 의사입니다.
특별한 기저질환이 있는 사람이 아닌 정상 건강한 성인에서는 우유 500ml 섭취가 문제가 되지 않습니다.
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젖당불내성 등의 문제에 의해서 우유를 섭취하면 여러가지 소화기계 및 요로기계 증상이 발생하는 것이 아니라면 매일 꾸준히 500 미리리터씩 우유를 섭취하는 것은 전혀 문제가 되지 않습니다. 괜찮습니다.
