안녕하세요.
체중마다 다르겠지만 70킬로의 남자가 하루에 먹어야하는 칼로리는 얼마인가요?
지금 다이어트 중인데 채소나 다이어트용 도시락으로 식단을 조절하고 있습니다.
불현듯 내가 원래 먹던 칼로리가 얼마인지 궁금해져서요.
