의료상담
거북목을 교정하면 원래래도 돌아가긴 하나요?
성별
남성
나이대
34
거북목 역c 모양을 가지고 있습니다.
평소에 목이 너무 아프고 돌덩어리가 어깨에 있능것 같아요
이 경우. 도수치료와 운동을 병행하면 실제로 회복이 되긴하는지 궁금합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
거북목이 지속적인 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있겠고,, 한번 척추의 형태가 바뀌면 되돌리기가 쉽지는 않겠지만, 꾸준하게 관리하면 어느정도는 회복이 될 수 있겠습니다. 바른 자세와 생활습관이 가장 중요할 거 같고,, 도수치료가 얼마나 도움이 될지는 의문이네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
질문하신 내용 잘 읽었습니다. 거북목은 도수치료와 운동으로 충분히 개선될 수 있습니다. 꾸준한 스트레칭과 근력 강화 운동이 자세 교정에 도움을 줍니다 완전한 정상 복원은 개인 상태에 따라 다르지만 통증 완화와 기능 개선은 분명 가능합니다. 전문가와 함께 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
도수치료와 운동은 회복을 도울 뿐
실제 치료는 자세를 교정하는 것입니다
이는 본인의 노력으로 이루어집니다
물론 이를 통하여 거북목이 완치되기도 합니다
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