거북목을 교정하면 원래래도 돌아가긴 하나요?

Question

성별

남성

나이대

34

거북목 역c 모양을 가지고 있습니다.

평소에 목이 너무 아프고 돌덩어리가 어깨에 있능것 같아요

이 경우. 도수치료와 운동을 병행하면 실제로 회복이 되긴하는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

거북목이 지속적인 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있겠고,, 한번 척추의 형태가 바뀌면 되돌리기가 쉽지는 않겠지만, 꾸준하게 관리하면 어느정도는 회복이 될 수 있겠습니다. 바른 자세와 생활습관이 가장 중요할 거 같고,, 도수치료가 얼마나 도움이 될지는 의문이네요

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

질문하신 내용 잘 읽었습니다. 거북목은 도수치료와 운동으로 충분히 개선될 수 있습니다. 꾸준한 스트레칭과 근력 강화 운동이 자세 교정에 도움을 줍니다 완전한 정상 복원은 개인 상태에 따라 다르지만 통증 완화와 기능 개선은 분명 가능합니다. 전문가와 함께 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다!

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

도수치료와 운동은 회복을 도울 뿐

실제 치료는 자세를 교정하는 것입니다

이는 본인의 노력으로 이루어집니다

물론 이를 통하여 거북목이 완치되기도 합니다

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