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잘난백로118
잘난백로118

밤에 잠이 너무 안와서 힘들어요.방법 좀 알려주세요?

피곤한데 눈만 멀뚱거리고 지쳐서 잠드는데

수면제도 복용해봐서요. 수면저 먹고 바로 잠이 안들고

기상시간 좀 전에 잠들면 너무 힘들더라구요.

잠 잘수있는 어떤 좋은방법이 있을까요?

궁금합니다

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