안녕하세요.
질문자님께서 말씀하신 것과 같이, 양파껍질에는 혈압을 낮추고 다이어트에 도움이 되는 다양한 성분이 함유되어 있습니다.
양파껍질의 혈압을 낮추는 작용은 "퀘르세틴"이라는 플라보노이드 성분에 의해 이루어집니다. 퀘르세틴은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 작용을 합니다. 또한, 퀘르세틴은 혈관벽에 쌓이는 콜레스테롤과 지방을 제거하여 혈관 건강을 개선하는데 도움이 됩니다.
양파껍질의 다이어트에 도움이 되는 작용은 "식이섬유" 성분에 의해 이루어집니다. 식이섬유는 포만감을 주고, 소화흡수를 돕는 작용을 합니다. 또한, 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하여 변비를 예방하는데 도움이 됩니다.
