밥을 먹었는데도 계속 배가 고파요 어떻게 된 것일까요?

오늘 저녁 밥을 먹었는데 이상하게 계속 배가 고파요 배가 고픈데 어떻게 하면 좋은지 잘 모르겠네요 많이 먹으면 살이 너무 많이 쪄서 안 되는데 좋은 방법이 없을까요 알려 주세요