손목에서 뚝뚝 소리가 나는데 왜 그런건가요?

Question

손목을 돌릴 때마다 뚝뚝 소리가 나고 살짝 아픈듯 한데요, 그래서 손목을 주무르면 주무를 때도 돌릴 때보단 적지만 뚝 뚝 소리가 몇 번 나더라구요. 손목을 많이 사용하지 않아도 뚝뚝 소리가 나는데 왜 그런걸까요ㅠㅠ 그리고 소리가 나지 않으려면 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
관절에서 나는 소리로 문의를 주셨습니다.
보통 무릎이나 손목, 어깨, 골반 등을 움직이다 보면 뿌득하는 소리가 나곤 합니다.
이유는 다양하지만 대부분 관절 주변 조직이 움직이면서 발생하는 탄발음인 경우가 많습니다.
이는 자연스러운 현상이기에 붓기나 통증 등 다른 불편함을 동반하지 않는다면 크게 문제가 되지 않습니다.
간혹 시원한 느낌을 느끼기 위해 무리하게 스트레칭을 하거나 손목과 발목 등을 꺾는 동작은 오히려 관절 손상 유발 가능성이 있기 때문에 일부로 소리를 낼 필요는 없습니다.
소리 이외에도 붓기나 통증을 동반한다면 정형외과 내원하셔서 진료보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.