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순박한소121

순박한소121

휴대폰을 장기간 보는 편인데 블루라이트 차단안경을 끼는게 좋을까요?

성별

남성

나이대

22

기저질환

없음

복용중인 약

없음

공부할때도 태블릿으로 하고 쉴때는 핸드폰이나 티비보고 하루종일 전자기기를 보는 편인데 블루라이트 차단안경을 계속 끼는게 좋을까요?

    6개의 답변이 있어요!

    • 박기섭 의사

      박기섭 의사

      건양대병원

      ∙

      안녕하세요.

      아직까지 블루라이트 차단 안경이 도움이 되는것에 대해서는 명확하게 밝혀진것은 없습니다.

      그래도 차단안경을 쓰는것이 편안함게는 도움이 될수 있으므로 가능하다면 착용하세요

    • 최성훈 내과 전문의

      최성훈 내과 전문의

      고려병원

      ∙

      안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

      착용을 하지 않는 것보다 필터가 들어간 차단 안경을 사용하는 것은 효과가 있겠습니다.

      그러나 가급적 전자기기 사용 시간을 줄이는 것이 더 바람직 합니다.

    • 옥영빈 의사

      옥영빈 의사

      홍성의료원

      ∙

      블루라이트 차단 안경에 대해서 아직까지 논란이 많으며 명확하게 장점이 입증되지 않았습니다.

      착용하여 보는 것이 도움이 될 수 있겠지만 꼭 필요하진 않겠습니다.

    • 장우영 의사

      장우영 의사

      동수원(종합)병원

      ∙

      안녕하세요. 장우영 의사입니다.

      녜! 반드시 하세요

      저도 그렇게 해서 눈을 보호하고 있습니다

      노안이 오는 40세 이후 부터는 그 차이가 실감이 나실 겁니다

      안구건조증 걸리지 않게 인공 눈물 자주 넣어 주세요

      추가로 오는 거북목도 조심하세요

      고개를 아래로 숙일수록 잘 걸리고 나중에 디스크로 후회하게 됩니다 ㅠㅠ

    • 임종한 의사

      임종한 의사

      통영병원

      ∙

      대면 상담 없이 댓글 작성은 조심스럽지만, 개인적인 생각으론

      장기간 시청하신다면, 블루라이트 차단 안경이 도움이 될 듯 합니다만..

      그래도 중간중간 휴식하면서, 따듯한 물수건 등으로 맛사지를 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요

    • 신성현 내과 전문의

      신성현 내과 전문의

      서울에이스내과의원 (개원예정)

      ∙

      안녕하세요. 신성현 의사입니다.

      휴대폰, 태블릿, 컴퓨터 모니터, 텔레비전 등의 전자기기에서 방출되는 블루라이트는 장기간 노출 시 눈의 피로를 증가시키고 수면 패턴에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
      이에 따라, 블루라이트 차단 안경은 블루라이트 노출로 인한 눈의 피로를 감소시키고 수면의 질을 개선할 수 있다는 주장이 있습니다. 하지만 블루라이트 차단 안경의 효과에 대해 의학적 근거는 혼재되어 있으며, 모든 사용자에게 동일한 긍정적 효과를 제공한다고 보기 어렵습니다.

      일부 연구에서는 그 효과가 유의미하지 않다는 결과도 있습니다.