헬세포인데 뭐 무릎 보호대는 자세를 완전히 숙지하고서 중량이 좀 올라가면 하라던데.. 미리 하는것도 괜찮지 않을까요 ㅠㅠ 하체운동할때 무릎이 아픈건 없지만.. 그래도 관절이 사용되긴 하니까..
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
네 중량과 상관없이 벨트랑 무릎보호대 다 하세요
헬린이일수록 더 다치기때문에 더 신경써서 하셔야 합니다
