지방 분해에 도움을 주는 식재료는 무엇인가요?

안녕하세요

이제 다이어트 식단을 준비하는 사람입니다.

지방 분해에 도움을 주는 식재료로 식단을 짜보려고 합니다.

어떤 식재료가 도움이 될까요?